క్రైస్తవ ఉపవాసం - బైబిల్ ఏమి చెబుతుంది? Christian Fasting - what does the Bible say?

 కొత్త నిబంధన లో యేసుక్రీస్తు అనుచరులను ఉపవాసం ఉండమని ఎక్కడా ఆజ్ఞాపించలేదు. నిజానికి, పాత నిబంధనలో కూడా, యూదులు సంవత్సరంలో ఒక రోజు అంటే ప్రాయశ్చిత్త దినం (లేవీయకాండము 23:27, 29, 32) మాత్రమే ఉపవాసం ఉండాలని ఆజ్ఞాపించబడ్డారు. ఉపవాసం ఉండాలని ఆదేశించే లేదా కొన్ని ఆహారపదార్థాలను పరిమితం చేసే ఏ మత నాయకుడైనా బైబిల్ వారెంట్ లేకుండా చేస్తున్నాడు. అయితే, యేసు కొన్నిసార్లు ఉపవాసం ఉండేవాడు (మత్తయి 4:2), మరియు అతని అనుచరులు కూడా సందర్భానుసారంగా ఉపవాసం ఉండేవాడు. (మత్తయి 6:16-18; మార్కు 2:20). కాబట్టి, ఉపవాసం క్రైస్తవులు చేసే పని అయితే, ఉపవాసం చేయడానికి సరైన మార్గం ఏమిటి? 

ఉపవాసం ఎలా ఉండాలో బైబిల్ ఏమి చెబుతోంది?

బైబిల్ వివిధ రకాల ఉపవాసాలను ప్రస్తావిస్తుంది. ఒక నిర్దిష్ట రకమైన ఆహారానికి మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకుంటారు (దానియేలు 1:8-14). పూర్తిగా ఆహారం నుండి ఉపవాసం ఉంటుంది (దానియేలు 10:2-3). ఆహారం మరియు నీటి నుండి ఉపవాసం ఉంది (లూకా 4:2; అపొస్తలుల కార్యములు 9:9). భార్యాభర్తలు ముందుగా నిర్ణయించిన కాలానికి సెక్స్‌కు దూరంగా ఉండటం వంటి నిర్దిష్ట కార్యాచరణ నుండి "ఉపవాసం" కూడా ఉంది (నిర్గమకాండము 19:15; 1 కొరింథీయులు 7:5). వివిధ రకాల ఉపవాసాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని, ఉపవాసం ఎలా చేయాలి అనేది మీరు ఏ రకమైన ఉపవాసం చేస్తున్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

మీరు ఎంతకాలం ఉపవాసం ఉండాలని ఆయన కోరుకుంటున్నాడు అనే విషయంలో ఎల్లప్పుడూ జ్ఞానం కోసం దేవుణ్ణి అడగండి (యాకోబు 1:5). కాలపరిమితిని నిర్ణయించడం బైబిల్ విధానంగా కనిపిస్తుంది (ఎస్తేర్ 4:16). అలాగే, ఉపవాసానికి స్పష్టమైన ఉద్దేశ్యం ఉండాలి. బైబిల్లోని వ్యక్తులు ఏదైనా నిర్దిష్టంగా జరగాలని ఉపవాసం ఉండి ప్రార్థించారు. దేవుడు తమను మార్చాలని, వారి పరిస్థితులను మార్చాలని లేదా వారికి ఏదైనా బహిర్గతం చేయాలని వారు కోరుకున్నారు. అంతిమంగా, ఉపవాసం ఆహారం కంటే ఎక్కువ దృష్టిని కలిగి ఉంటుంది. ఉపవాసం అనేది దేవుని విషయాలపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడానికి ఈ ప్రపంచంలోని విషయాల నుండి మీ దృష్టిని తీసివేయడం ఉపవాసం. కాబట్టి భగవంతుని దగ్గర ఉండటానికి సాధనంగా ఉంటుంది.

ఉపవాసానికి సంబంధించిన హెచ్చరిక: ఆరోగ్యపరమైన సమస్యలు ఉన్నవారు, ముఖ్యంగా ఆహార నియంత్రణలతో కూడిన పరిస్థితులు (డయాబెటిస్, ఉదాహరణకు), ఉపవాసానికి ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. గుర్తుంచుకోండి, యేసుక్రీస్తు అనుచరులు ఉపవాసం ఉండాలనే బైబిల్ ఆదేశం లేదు. అందువల్ల, ఉపవాసం ఎలా ఉండాలో నిర్ణయించేటప్పుడు వైద్య పరిస్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం తప్పు కాదు.

అలాగే, ఉపవాసం కోసం మీ ఉద్దేశాలను పరిశీలించడం మంచిది. ఉపవాసం అంటే దేవుణ్ణి తారుమారు చేయడం కాదు. ఉపవాసం వల్ల దేవుడు తన చిత్తానికి విరుద్ధంగా ఏదైనా చేయడు. ఉపవాసం అంటే దేవుని ప్రణాళికతో ఏకీభవించేలా మరియు ఆయన ప్రణాళికలో మీ పాత్రను నిర్వర్తించేందుకు సిద్ధంగా ఉండేందుకు మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవడం. మీరు ఉపవాసం ఎలా ఉండాలో నిర్ణయించుకుంటున్నప్పుడు, ఉపవాసం అంటే ఏమిటో గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం-మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవడం, దేవుడిని మార్చడం కాదు. Listen to this English Audio